Slaapgewoontes

Slaap voldoende tijdens de kuur. Een  goede slaap is de basis voor ons welzijn. Als je daarenboven voor 23 u naar bed gaat geef je je lever en gal de kans om hun ontgiftigingswerk te doen. Dit proces vindt plaats tussen 23 u en 3 u s’morgens. Op tijd gaan slapen verminderd daarenboven de kans op hongergevoel tijdens je afslankfase.

Heb je slaapproblemen raadpleeg dan je consulent. Zij zal samen met jou een oplossing vinden.