De kwaliteit van je voeding

Probeer zoveel mogelijk biologische groenten, fruit en vlees of vis te eten. Ze zijn fijner van smaak en bevatten veel meer levensnoodzakelijke nutriënten, vitaminen en mineralen t.o.v groenten op watercultuur, fruit dat bespoten is met chemicaliën of vlees van dieren die niet vrij gelopen hebben. Dit is belangrijk om je gezondheid te ondersteunen vooral als je snel aan het afslanken bent. Je lichaam krijgt dan sneller het signaal dat je voldoende hebt gegeten en voldoende nutriënten hebt opgenomen.

Kies ook zoveel mogelijk voor biologische bouillons zoals Morga en Rapunzel te verkrijgen in natuurwinkels of Bio-planet.

Zij bevatten geen ongezonde smaakversterkers die ongezond zijn.